枸杞排骨湯
文章導讀
枸杞排骨湯的製作材料：
主料：豬排骨(大排)500克
輔料：枸杞子25克,生地黃15克
調料：小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克
教您枸杞排骨湯怎麼做，如何做枸杞排骨湯才好吃
1. 枸杞子搗細;
2. 豬排骨洗淨捶破剁細備用;
3. 先將生地放入砂罐內加入適量清水煎汁去渣;
4. 再將豬排骨放入砂鍋，共煨燉至肉爛熟;
5. 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即成。
功效：
1. 補肝腎，強筋健骨，祛風明目;
2. 適用于腎虛勞損、痿弱不仁、目幹眼澀、迎風流淚等症。
飲食禁忌：
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
生地黃：本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相克。
注意小編提示的飲食禁忌，補腎是一個過程，千萬不能去盲目的著急補腎啊！