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枸杞排骨湯

文章導讀

枸杞是補腎的好東西,很多人喜歡吃肉,那你就有口福了,枸杞排骨湯你一定喜歡。

枸杞排骨湯的製作材料:

主料:豬排骨(大排)500克

輔料:枸杞子25克,生地黃15克

調料:小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克

教您枸杞排骨湯怎麼做,如何做枸杞排骨湯才好吃

1. 枸杞子搗細;

2. 豬排骨洗淨捶破剁細備用;

3. 先將生地放入砂罐內加入適量清水煎汁去渣;

4. 再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟;

5. 加入蔥花、食鹽、醬油、味精調味即成。

功效:

1. 補肝腎,強筋健骨,祛風明目;

2. 適用于腎虛勞損、痿弱不仁、目幹眼澀、迎風流淚等症。

飲食禁忌:

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

生地黃:本品與蘿蔔蔥白、韭白、薤白相克。

注意小編提示的飲食禁忌,補腎是一個過程,千萬不能去盲目的著急補腎啊!