老是打嗝怎麼辦好呢

老是打嗝讓很多人覺得非常的難受，但是由於不瞭解是什麼樣的原因造成，所以也沒能夠在最短的時間之內，及時有效的治療這種打嗝問題，因此下面我們就為大家全面分析介紹一下，如果經常性的打嗝的話，我們應該採取哪一些有效的緩解方法，減少這種打嗝帶來的痛苦。

1.深呼吸

進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2.穴位按壓

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

3.按摩

取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

5.屏氣法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

以上就是緩解打嗝的一些方法以及常識的瞭解，通過這些內容分析瞭解之後，這樣你在遇到打嗝問題的時候，就應該知道如何有效的解決了吧？當然如果確實是因為一些不良的疾病問題引起，那麼就需要注重對這些疾病的科學有效治療了。