老年人經常打嗝是怎麼回事

老年人經常打嗝是怎麼回事

上了年紀之後身體很容易出現各種，各樣不適的現象，這樣很多人糾結苦惱，嚴重地影響到了老年人的晚年生活品質，例如很多老年人會發現自己會經常打嗝，所以想要有效的緩解肯定就需要注重瞭解一下，導致老年人常性打嗝的原因在哪裡？這樣才可以快速的解決。

打嗝，醫學上稱為嗝逆。主要是胸腔和腹腔之間的隔肌痙攣引起的，隔肌痙攣收縮，壓迫肺，使肺裡的空氣快速呼出。打嗝時，橫隔肌不由自主的收縮，空氣被迅速吸進肺內，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。

1、吃太快過飽

吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝。所以細嚼慢嚥有助於消化。

2、刺激性食物

刺激性食物會刺激胃部導致打嗝，所以老年人要避免或減少刺激性食物的量，不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物，對腸胃進行適當的調養。

3、其他原因

引起打嗝的原因有多種，可能是胃、食管功能或器質性改變，也有可能是外界物質、生化、物理刺激引起的。若因過飽過急飲食造成的，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。所以養生之道網提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及時診治。

上述所介紹的幾大問題，都是容易導致老年人打嗝的原因，想要要保證老年人的健康，有效地避免各種不適問題的發生，那麼我們就需要更加重視這些常識，注意科學有效的調理和解決方法，減少這種打嗝問題造成的影響。