眼睛乾澀疲勞是怎麼回事呢

眼睛乾澀疲勞往往發生在用眼過度或者不正確用眼之後，其實這種現象可以說是生活當中很多人會遇到的一種現象，所以說我們對自己眼睛以及視力的保護問題要更加的注意了，那麼下面我們就為大家具體介紹一下，關於眼睛乾澀疲勞的一些原因，以及有效的治療方法。

眼睛乾澀，是眼疲勞的症狀之一，但應注意乾眼症（乾燥性角結膜炎）的可能。

引起眼睛乾澀的常見原因有：

1、中老年人，淚液分泌功能減退，出現眼睛乾澀；

2、經常看電腦、電視，瞬目的頻率明顯減少，淚膜蒸發的時間將會明顯延長，導致眼睛乾澀。

3、視疲勞時，可有眼睛疲倦、灼熱感、充血、發癢、乾澀不適等。

發生眼睛乾澀的症狀後，最好找眼科醫生做一下有關的檢查，以明確引起眼睛乾澀的原因，並針對病因進行治療。

治療方法：

1、注意眼睛休息，避免用眼過度。

2、維生素A膠丸：5000單位，日1 粒服。

飲食上多吃魚，豬肝，胡蘿蔔等富含維生素A、D的食物，也可補充適量VB1、VB12等，有助眼疲勞的恢復。

3、修正視輕鬆眼水：可緩解視疲勞與眼睛乾澀症狀。

4、唯地息(卡波姆滴眼液)可用於乾眼症、淚液分泌減少的替代治療。

眼睛是我們心靈的視窗，對於視力以及眼部的保養工作，大家一定要遵守正確的方法以及原則，平時需要長時間對著電腦的朋友應該注意，給眼睛緩解的時間，不要一天24小時都沒有注意給眼睛休息，這對眼睛造成的傷害是很大的。