老人健康

老人蹲下膝蓋痛是怎麼回事

在日常生活中時常會出現膝蓋疼的時候,有時候蹲下來再站起來的時候就會感到關節疼痛,而膝蓋位置的疼痛是常出現的症狀,有些可能是活動損傷引起的,有些可能是骨質機理發生病變引起的,嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲響,甚至行走時都出現疼痛,那麼,你知道老人蹲下膝蓋痛是怎麼回事嗎,下面就為大家介紹一下蹲下膝蓋痛的原因,我們一起來看看吧。

膝蓋出現下蹲疼痛感,對於年輕人來說有些是不經常活動關節所影響,但對於上了歲數的中老年人來說,這就有可能是膝關節骨質增生所造成的原因,專家介紹說,膝關節骨質增生主要病變是關節軟骨的退行性病變。

正常情況下,在關節骨的兩端,覆蓋著一層光滑富有彈性的軟骨,當關節運動時,軟骨對軟骨的摩擦係數比冰對冰還低,這樣就使關節的磨損減少到最低程度。軟骨細胞中含有大量水分,像是一塊海綿,加壓時變薄,壓力解除後又恢復到原有的厚度。負重時關節軟骨的彈性變形,能減少運動的衝擊和震盪,這種軟骨的彈性對抵抗磨損是十分重要的。 但是隨著年齡的增長,由於關節軟骨、韌帶成年累月的磨損、變薄、變軟、彈性下降,在過度使用或損傷的情況下,造成合成軟骨成分的異常,如膠原和粘蛋白的異常。

另外,軟骨雖然生長旺盛,但是很薄,其表面很容易發生破裂。關節邊緣的骨過度生長,形成可以看見和摸到的包塊(稱為骨贅)。由此導致骨質增生。骨贅引起關節面不平,干擾正常關節的功能,引起疼痛。 這樣就導致了關節端軟骨部分、關節囊、滑膜、肌腱等不同程度上失去了正常的功能和形態,改變了關節的結構。使得關節不能光滑的運動,導致各組織間反復摩擦。產生了各種膝關節骨質增生的臨床症狀。

上面所介紹的就是老人蹲下膝蓋痛是怎麼回事,相信大家已經瞭解了,另外想要告訴大家,除了激烈活動、運動損傷外,還一個主要因素就是骨質增生,活動損傷方面需要我們在運動前做好護膝工作和熱身運動,避免長期反復的對膝蓋軟骨的摩擦,要經常的去鍛煉身體,只有長期的堅持才會保健自己的身體。