患上脈管炎能運動嗎

脈管炎這種疾病到底能不能做運動呢?脈管炎疾病如果瞭解的話，就會知道這種疾病很嚴重，嚴重的話是會影響到身體的健康程度，脈管炎疾病一旦嚴重了是會很痛的，每次痛的時候很多人都堅持不下來，感覺自己稍微動一下就會痛，但是越是不運動的話，這種疼痛的現象就會加重，脈管炎這種疾病能運動嗎?

適當的運動對於脈管炎是很有必要的，運動可以加速血液流通對脈管炎的治療和預防都有著無可替代的作用。那麼，脈管炎患者可以做些什麼運動來緩解病情呢?

第一，走路。脈管炎患者可以根據自己的情況，走到腿部出現輕微的疼痛後停下來休息一會，緩解後繼續走至下一次疼痛出現，一天可以走1～2公里，逐日適當增加行走的距離，長期堅持，能有效地增加耐力。並逐步促進患肢的血液迴圈。

第二，按摩腿腳。脈管炎病人坐在床上，兩腳放在床上，兩手用力按摩腿部、腳部，從膝關節一直按摩到腳尖，直到局部發紅發熱為止，每日早晚各做一次。

第三，勃氏運動。脈管炎患者仰臥，將患肢抬高45度l0～20秒後，坐起垂足于床邊2～15秒，並活動足和趾10餘次，然後再仰臥床上20秒。如此程式練習5～6次，每日數回。

第四，懸腿動腿。脈管炎病人坐在較高的床上，兩小腿懸于床邊，兩腿相互做上、下、左、右運動。然後兩腳腳趾進行屈伸練習，疲勞後將小腿放平，休息3分鐘，每日早晚各做一次。

如果不小心患上了這個脈管炎疾病，那麼肯定是可以運動的，不過在脈管炎疾病的情況下是不能胡亂運動的，稍微做一些不合適脈管炎患者的運動就會危害到脈管炎這種病情，導致疾病加重，脈管炎疾病患者每次運動的量不能超標，還要穩定好自己的狀態，這樣的情況下做運動也是最合理的。