怎樣判斷體內有濕氣呢

很多人不知道自己身體裡面是不是有濕氣，對濕氣的症狀也不瞭解，這樣下來症狀就很難改善，也很難治療，濕氣如果太重了，那麼也會誘發出很多對身體不利的疾病，如果身體裡面有濕氣的話，那麼嚴重的時候還會有冰冷的現象，總之身體得不到暖和的局面，身體有濕氣很容易生病，那麼如何來判斷體內有濕氣呢?

耳朵裡面很濕。有時候總感覺到耳朵癢癢的，然後用棉簽一蘸，就感覺棉簽都是濕濕的。

洗澡的時候身上有小紅點。剛洗完熱水澡後，就覺得身上有一些很小的小紅點，一顆一顆的。比較癢癢，可是過一會兒就好了。

胳膊腿疼痛。感覺有時候胳膊和腿的有的地方比較酸痛，隨便動動就感覺到很累。關節還總是會困，尤其下雨的時候很怕冷，酸疼。

比較怕冷。天氣稍微涼一些，就感覺到身上很冷，手腳也冰涼了起來。

體型偏胖。感覺沒怎麼吃，就胖了起來，還總覺得做什麼事情都很吃力，不得勁。

食不知味。感覺舌頭上有厚厚的舌苔，吃東西的時候也不怎麼能感覺得到好吃。

上廁所的時候大便總是很稀不成型。

如果自己懷疑自己的體內有濕氣的話，那麼這些症狀中就是最好的體現，知道了自己的濕氣特別重的話，那麼就要趕緊給自己做調節改善，讓自己的濕氣儘快 的去除掉，去除濕氣的時候要記得給自己保暖，讓自己多喝水，然後排除一些冰冷的現象，減少對身體的刺激。