3款健康晚餐食譜　刺激食欲打開胃口

健康晚餐很重要，對我們的身體健康有一定的影響，晚餐要吃得美味，又要吃得健康，那你知道健康的晚餐怎麼吃嗎?下面小編介紹幾種很有價值的晚餐食譜，讓你打開胃口，吃出健康身體!

酒釀泡鍋巴

材料

酒釀一小碗，鍋巴2塊。

做法

步驟1：鍋中放入酒釀，適當加小半碗水，燒開後2分鐘再加入鍋巴。

步驟2：鍋巴放入酒釀中，用鍋鏟弄碎些，什麼調味都不用加，一分鐘後就可以開吃了。我估計你的酒量比我厲害多了，這一碗你一定不會微醉的。

清淡炒飯

材料

大米飯，蔥花，油，鹽花椒面，青菜

清淡炒飯的做法

1.鍋內放油燒熱，放入蔥花、切好的青菜翻炒至九成熟。

2.放入米飯再翻炒，為避免沾鍋，可加少量清水炒。

清真紅燒牛肉

材料

主料：牛肉500克，

調料：辣豆瓣醬20克，薑，酒，醬油各25克。

清真紅燒牛肉的做法

1)牛肉切塊，用熱水汆一下撈出。

2)在油鍋中將蔥姜爆香，再加入辣豆瓣醬，然後放入牛肉塊翻炒並加入醬油，糖胡椒粉，酒，味精及八角，

3)最後加水浸過牛肉，用小火慢慢煮至汁稠，肉酥香即可。