學生如何讓記憶力加強呢

學生時期最希望的就是記憶力好，考試後成績靠前的最好，可是達到理想成績的人較少，多數人是通過後天的努力完成任務或是達到目標，可是學習壓力增加後能感覺到很累，大腦會有多種問題出現，就要加強腦部營養，同時對記憶力進行加強，可減輕自己的壓力，大腦也能得到休息，那麼學生如何讓記憶力加強呢?

記憶可以分為暫態記憶、短時記憶和長時記憶三種，生活中有些記憶不需要人們長期保存在頭腦中，有些東西要求我們記憶一個特定的時間，在此之後忘卻也無妨。而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋裡，邊學邊忘，丟三落四，會給學習、生活、工作帶來很大的困難，甚至鬧出笑話。平時我們說增強記憶力，就是指增強這種長時記憶的能力。

我們再來看看記憶的反面：遺忘。遺忘是怎樣產生的?有兩個原因：一叫消退，就是你記了某些知識，但不經常去回憶，那麼它在腦子裡的印象就會逐漸減弱，以致最終消退掉，就象紙上一團墨，不經常塗，時間一長就會泛淡、變白一樣;二叫干擾，就是腦子裡記的東西太多了，常相互重疊、相互混淆，要想回憶清楚某一個問題，一下子很難找到，往往經過反反復複的苦想才能想起來，或者想到一點兒。

總之記憶力既是天生的，又不全是天生的，人們主觀努力不同，記憶力也有好壞之分。 增強記憶力首先要處理好“記”與“忘”的關係，尤其是小學的語文、英語教學，“記”與“忘”的矛盾更加突出。要求教師在教學活動中怎樣幫助學生克服矛盾，增強記憶力，提高學習效果。我在以前的小學語文教學中摸索出一些經驗，總結出來供參考。小學低年級語文的學習，學生要學大量的生字，一般教師為了讓學生記住當天教的生字，採用一個生字最少寫二行，或者要抄寫一頁來迫使學生記住。學生寫字的時候教室裡是靜悄悄的，只有沙沙的寫字聲。我也用這種方式來讓學生記字。

增強學生的記憶能力，還要掌握大腦的活動規律，有五大規律：一是始動調節，要讓學生克服人體的“惰性”，掌握學習的內容由簡到難;二是優勢法則，培養學生明確的學習目標;三是動力定型，教育學生多學多練，“熟能生巧”就是這個道理;四是鑲嵌式活動，學習內容，性質或形式要交替進行;五是保護性抑制，學習一小時左右，應當休息片刻。增強學生的記憶力，必須重視大腦活動的五大規律。 除了以上五大用腦規律之外，在一天中學生的記憶力也有差別，在一天中人的記憶力最強的時間是晚餐前一小時左右，所以要動員學生充分利用這一時間段，來背誦課文、公式、單詞，以增強記憶效果。

以上為大家分析的就是學生如何讓記憶力加強，在學習的整個過程中會有壓力，學習有諸多困擾，嚴重的會出現學習成績不好，而自己也是很努力的學習，每次考試成績也是不理想，最後學業無法繼續下去，對將來的就業等帶來了影響。適當的時間裡進行記憶力增強是最有效的解決辦法，患者承受的壓力也會得到緩解。