如何讓記憶力集中呢

小孩是較為好動的，初次上幼稚園時會遇到很多問題，注意力不集中是最嚴重的，有些小孩在坐位上只能呆幾分鐘，就會到處亂跑，受到老師的約束後會有好轉，但是記憶力不集中還是會出現，嚴重的會影響到升學，小學後記憶力出現問題的，學習成績會跟不上，老師傳授的知識也會記不住，需要對此進行學習控制，那麼如何讓記憶力集中呢?

讓記憶力集中的辦法有：

1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

記憶可以分為暫態記憶、短時記憶和長時記憶三種，生活中有些記憶不需要人們長期保存在頭腦中，有些東西要求我們記憶一個特定的時間，在此之後忘卻也無妨。而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋裡，邊學邊忘，丟三落四，會給學習、生活、工作帶來很大的困難，甚至鬧出笑話。平時我們說增強記憶力，就是指增強這種長時記憶的能力。 我們再來看看記憶的反面：遺忘。遺忘是怎樣產生的?有兩個原因：一叫消退，就是你記了某些知識，但不經常去回憶，那麼它在腦子裡的印象就會逐漸減弱，以致最終消退掉，就象紙上一團墨，不經常塗，時間一長就會泛淡、變白一樣;二叫干擾，就是腦子裡記的東西太多了，常相互重疊、相互混淆，要想回憶清楚某一個問題，一下子很難找到，往往經過反反復複的苦想才能想起來，或者想到一點兒。 總之記憶力既是天生的，又不全是天生的，人們主觀努力不同，記憶力也有好壞之分。 增強記憶力首先要處理好“記”與“忘”的關係，尤其是小學的語文、英語教學，“記”與“忘”的矛盾更加突出。要求教師在教學活動中怎樣幫助學生克服矛盾，增強記憶力，提高學習效果。

如何讓記憶力集中呢?其實記憶力想要集中出要對記憶進行劃分，同時讓自己的注意力集中，在記憶的過程中不要亂想，集中精力後進行記憶，所記住的東西會更多，也不容易忘掉，驗收成果時也會更容易些，對自身的發展也極重要。掌握了提高記憶力集中的辦法後，要運用到將來的學習中，其學習能力也會增強。