兒童健康

如何增強兒童的記憶力呢

小孩上學之後家長對其成績是最關注的,家長每天要瞭解小孩的學習情況,所做的作業等也會進行分析,有些小孩學習能力強,記住的東西是非常多的,可是有些小孩記不住老師講的,回家學習時間長,作業也無法正常的完成,就會有家長懷疑小孩的智力問題,其實學習與記憶力有關,那麼如何增強兒童的記憶力呢?

家長和老師要指導孩子記憶的方法,善於運用各種記憶方法提高記憶力。家長要針對孩子的不同年齡階段,進行記憶方法的指導。年幼兒童記憶保持時間短,記憶的主要方法是機械識記,要他們記住某種內容就要不斷重複,可教他們背誦一些兒歌、詩歌,記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會運用意義識記,可以教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等方法。入學後要記住一篇課文,可用整體記憶和分段記憶等方法。

1、注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

2、興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

3、理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對於重要的學習內容,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4、過度學習即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。

5、經常回憶學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶有錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件,也能避免遺忘。

6、視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。

7、多種手段根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

8、最佳時間一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好。

9、科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

10、及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

如何增強兒童的記憶力呢?要使用記憶力增強有很多辦法,文中介紹了最易見的10種辦法,小孩集中精力的時間短,學習時記憶力不好將無法完成學習量,長期下去學習成績也會下降,就會有多種異常的事件發生,對小孩的精神打擊極大,也會影響到性格的發展,在學習了也會有問題,建議家長發現這樣問題時做出正確的判斷與調整。