兒童健康

如何提升小孩的記憶力呢

有的家長會發現自己的孩子在成長的過程中經常會遇到一些問題,比如身體的缺陷,智商的缺陷,那麼記憶力也是大家最關注的話題,因為好的記憶力是可遇不可求的,因此有的先天優勢,就是有好的記憶力,那麼後天改變就需要提高記憶力。所以如何提升小孩的記憶力呢?

這是家長朋友們非常關心的話題,通常情況下都會給孩子吃一些有助於大腦發育的營養品,可是真的需要這麼做嗎?

1、“吃”,是的,吃也可以提高記憶力,而且還是科學家們說的,吃一些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需,比如魚頭,核桃、花生等植物的籽或核,還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。

2、“練”,好的記憶力都是練出來的,包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力,一般的,比較有效地訓練方法有三個:

(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶):速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的,實際上,兩者是同時進行也是相互相成的,別以為閱讀速度快了記憶就差了,因為這裡靠的不是左腦意識的邏輯記憶,而是右腦潛意識的圖像記憶,後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道,速度越快記憶越好,

(2)圖像法(又叫聯結記憶術):圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能,發揮右腦想像力來聯結不同圖像之間的關係,從而變成一個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶,關於聯結記憶術,“精英特速讀記憶訓練”也有訓練,這個方法是很多記憶大師都在使用的方法。

事實表明,如何提升小孩的記憶力,不僅需要吃一些營養價值豐富的食物,還要做一些練習,比如經常讓孩子可以根據自己的想像方法來記住一些事情。還可以快速閱讀一些資料,然後記住一些相關資訊,都是可以説明孩子提升記憶力的。