如何提升孩子記憶力呢

有些小孩子生下來就特別的調皮，現在很多孩子都是獨生子女，所以家長萬般的寵愛，都不知道怎麼慣著好了。很多孩子生下來記憶力不是很好，特別的偏食挑食，很多小孩子在中午的時候重來不睡午覺。精神特別的好，總是喜歡玩，不管學什麼東西，剛開始學得很快，但是一會就忘了，這愁懷家長了，我們來瞭解一下如何提升孩子記憶力呢。

1、雞蛋，大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1，2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

2、辣椒.辣椒維生素C含量居各蔬菜之首。胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富，辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺，增加食欲，促進大腦血液迴圈。近年有人發現，辣椒的“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍，辣椒以生吃效果更好。

3、味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助、由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。

4、鳳梨，鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津，提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。鳳梨常是一些音樂家，歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜，歌詞和臺詞。

以上就是關於如何提升孩子記憶力呢詳細的說明和介紹，孩子的記憶裡很重要，所以不要忽視掉，當孩子記不住一些學習上的東西時候，做家長的也不要責備，要耐心的教孩子。如果發現一些常用的方法都沒用的話，就應該去醫院檢查一下孩子的身體，看那些地方出現了毛病。