潤腸通便的藥方有哪些

如果我們想要潤腸通便的話，那麼到底該用些什麼藥方來給自己改善和治療疾病呢?潤腸通便主要是為了讓腸道更加的通暢，還主要為了幫助我們改善便秘或者是大便乾燥的現象，如果不及時的潤腸通便的話，那麼到最後很多肛腸疾病都是會出現的，這種疾病對人們的身體傷害特別的大，那麼潤腸通便的藥方有哪些呢?

黃酒核桃泥湯

原料：核桃仁9個，白糖50克，黃酒50克。

做法：核桃仁碾碎，加入白糖，放在鍋內，加黃酒和一碗水，用微火煎煮15分鐘即成。對長期減肥造成的習慣性便秘有很好的療效。

四仁通便飲

原料：杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各9克。

做法：四物搗爛，用開水500毫升沖泡，加蓋片刻即成。潤湯通便。

橙手煎

原料：柳丁1個，蜂蜜50克。

做法：柳丁用水浸泡去酸味，帶皮切開與蜜加水同煮成汁。養胃止嘔，消食下氣，潤腸通便。

杏仁蜜膏

原料：杏仁(去皮尖)30克，生蜂蜜120克，甘草10克。

做法：杏仁加水200毫升煎取汁，加入蜂蜜、甘草，放沙鍋中慢火熬成稀膏。潤五臟，通便秘。

菠菜粥

原料：新鮮菠菜100克，粳米100克。

做法：菠菜洗淨，放滾水中燙半熟，取出切碎。粳米成粥後，將菠菜放入，拌勻，煮沸即成。適宜於長期減肥造成的習慣性便秘。

潤腸通便的時候大家不妨試試這些中藥方，對疾病的症狀改善效果是非常明顯的，當想要給自己潤腸通便的是最重要的就是從飲食方面來給自己調節，飲食中清淡的食物，蔬菜和水果都是可以對這種症狀調節改善的，給自己潤腸通便的時候還要記得多運動。