總是口乾舌燥的怎麼回事

如果總是感覺到口乾舌燥，那麼很有可能是身體上火了，當然有的時候可能是因為喝水太少，導致口乾舌燥。口乾舌燥的朋友每天要多喝一點水，吃一些能夠清熱去火的食物，比如說喝綠豆湯或者是吃苦瓜就比較有效。如果通過飲食調理口乾舌燥的問題還沒有緩解，最好是全去醫院就診檢查。

中醫認為口干涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口幹，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口幹現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

口幹患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口幹、口渴等不適，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症狀。糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口幹喜飲，大多情況下，口幹口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口幹是糖尿病的信號之一。而糖尿病的診斷相對比較簡單，只要測定空腹血糖和餐後2小時血糖，一般都可以明確。

口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口幹症狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口幹。這種老年人的口幹是生理性口幹，可以去口腔科進行專科檢查。

另外一點要注意，人們如果身體缺乏維生素b2，就容易導致口乾舌燥，並且同時還容易出現口腔潰瘍，咽喉也會覺得乾燥，還有可能因為乾燥而導致咳嗽。補充維生素b2可以通過吃一些水果，也可以通過購買維生素b2藥片來補充這種營養物質。