腳跟痛是怎麼回事

有的朋友可能每天需要花很長的時間走路，腳跟長期受到身體重力的壓迫，這樣就會導致疼痛。另外一些人可能是在早上起床的時候，腳跟會感覺到像針紮一樣疼痛，這種現象可能是腳跟局部血液迴圈不暢，早上起床之後，如果稍微活動一下，這種疼痛就會很快的緩解。另外一些人可能是因為關節疾病而導致腳後跟疼痛。

足跟疼痛的部位往往位於足跟下方。是由於蹠腱膜在跟骨起點因反復的創傷而形成的退行性改變、炎症而引起疼痛。嚴重的時候不能行走。蹠腱膜炎的疼痛有很獨特的表現，首先是晨起下床最初幾步時疼痛最重，痛感類似踩到釘子或被刺紮到。有時疼痛會迫使你在原地站立良久，不敢活動。但是行走幾步後疼痛就會明顯減輕，有時會消失。再一個特點就是負重活動或大量活動後疼痛加重，休息後有明顯緩解，可是當從休息的地方起立再想行走時會又會發生疼痛。

蹠腱膜炎發病人群多樣，可見於男性與女性，可見于青年、中年與老年。但以中年女性居多。發病常為單側，很少雙側同時發病。過度運動，穿不合適的鞋，或過舊的鞋運動；短期內運動量突然增加；蹠腱膜與跟腱的柔韌性下降，足內肌無力；肥胖；長期站立等。

對於腳後跟疼痛的患者來說，一定要注意自己足部的保養，比如說平時穿的鞋子，鞋墊應當柔軟，並且不要長時間的用腳做過於劇烈的體育活動，比如說不要長距離走路，更不要出去爬山。腳後跟疼痛的朋友還是到醫院做一下檢查，比如說對腳後跟做一個ct檢查，有助於發現一些腳部的病變。