健康生活

上班族如何快速有效解酒

1、馬蹄解酒:取馬蹄(即荸薺)10多隻洗淨搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者)。

2、芹菜解酒:取芹菜適量洗淨切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉後頭痛腦脹,顏面潮紅等症)。

3、中藥解酒:中藥葛花30克加適量水,煎湯飲服,解酒效果尤佳。

4、雪梨解酒:取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服。

5、大白菜解酒:將大白菜幫洗淨,切成細絲,加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用,清涼、酸甜又解酒。

6、甘蔗解酒:將洗淨除皮的甘蔗,切成小段榨汁飲用,有解酒作用。

7、豆類解酒:用綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒症狀。

8、飲酸醋:酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克,加水適量,煎後飲服。

9、生薑解酒:酒醉後有噁心嘔吐者,可取一小塊生薑含於口內,可止嘔吐。

10、豆腐解酒:飲酒時宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因為豆腐中半脫氨酸是一種主要的氨基酸,它能解乙醇的毒性,食後可促進酒中的乙醇迅速排泄。

11、飲牛奶:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。

12、飲濃米湯:濃米湯裡含有多種糖及B族維生素,有調和解毒醒酒之功效;如加適量白糖效果更好。