刮痧可以去濕氣嗎?

在潮濕的環境裡難免會讓體內濕氣太重，此時若是不能及時正確的祛濕，就會給人體健康帶來一些隱患與傷害。尤其是再加上氣溫比較低，風濕類的疾病還是經常可見到，此時不僅會感到關節酸痛，甚至會妨礙正常的活動，而中醫理療就是不錯的治療方法，那麼刮痧可以去濕氣嗎?

冬主收藏，在寒涼的冬季裡，人們大多運動不足，經絡痹阻，且春節期間容易飲食過度，損傷脾胃，使脾胃運化水濕功能受損，再加上春季多雨多濕，外濕引動內濕，故人體易被濕邪入侵，從而出現腹滿腹脹、食欲不振，身體、四肢沉重，精神萎靡，或煩躁易怒等中醫認為的“濕濁內困”的亞健康症狀。

春困刮痧要刮背部穴位，是因為督脈主一身之陽氣，膀胱經不但包含了調節人體五臟六腑的諸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等重要穴位，是人體抵禦外邪和重要屏障，而且掌握著人體最大的排毒通道，中醫有“春夏養陽“的說法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奮體內陽氣，提高機體免疫力。

刮完痧後，患者常感到背部、肢體有酸痛感，此時可把點燃的艾條放進艾灸盒中，置於痧斑處灸10分鐘左右，是典型的攻補兼施，扶正祛邪的綜合運用。

刮痧是要注意很多的，不同體質的人選用的工具也是不同的。

刮痧時最好選用砭石或水牛角等自然材質做成的刮痧板，被刮者俯臥在床上，撩起後背的衣服，操作者在被刮者背部皮膚表面塗一層潤膚霜，先刮位於後背正中線的督脈，然後再刮督脈旁開1.5寸的兩側膀胱經。刮痧時，刮板與皮膚傾斜45度左右，從上至下以輕柔適度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現粟頭的小紅點。中醫認為，“百病皆可發於痧”，刮出的痧疹是人體風、濕、火等病理產物在強刺激手法下外排。

上文中對刮痧可以去濕氣嗎給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。其實很多的身體不適現象都是可以用刮痧的方法來調理和醫治的，不過一定要選擇正規醫院或是理療中心，才能避免在刮痧的過程中遇到的一些困擾與傷害。