哮喘病人的冬季護理怎麼做?

對患有哮喘的人們來說，在生活中還是需要認真做到養護措施的，尤其是寒冷的冬天，正是哮喘的高發季節，更要意識到護理的重要性。雖然每個患者的具體病情不同，但是治療期間做好護理措施，才能真正的遵守防治結合的原則，才能起到更好的效果，那麼哮喘病人的冬季護理怎麼做?

哮喘的主要症狀為氣短、胸悶、發紺、咳嗽，哮喘病的發作通常與氣候密切相聯，隨著冬天的來臨哮喘發作日漸頻繁，且病程長，不宜長期住院，因此哮喘的家庭護理尤其重要。家庭護理應從以下幾個方面做起。

1.切忌著涼，外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻黏膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳著涼。

2.切忌猛烈地運動，可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。

3.切忌吸煙。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內要適當通風，並注意不要在室內生火盆取暖。

4.飲食切忌大魚大肉，應以清淡，易消化為宜。此外，適當地多吃奶類、蛋類、瘦肉、豆漿、豆製品及蘿蔔、梨、橘子等。

常見飲食護理措施：

1、貝雪梨燉冰糖水(針對燥熱咳嗽)　配方：梨(切碎)、冰糖少許、川貝、水;做法：先將10粒川貝(壓碎)加水適量文火燉1小時，之後加入雪梨少許、冰糖、水再用文火燉20分鐘。

2、姜紅糖水(針對風寒咳嗽)　配方：帶皮生薑3-5片、紅糖、水;做法：將帶皮生薑、紅糖加適量水，燉10-20分鐘。

3、仁枇杷蘇葉水(針對風熱咳嗽) 配方：北杏仁10克、枇杷葉15克、蘇葉15克、蜜棗2粒;做法：將以上材料加適量水文火燉煮30分鐘即可。

上文中對哮喘病人的冬季護理怎麼做給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數了。其實每個人都需要提高健康意識，不管自己的身體健康狀況如何，都是需要改善生活習慣的，也要做好各個方面的養生保健措施，才能真正的保障自身健康。