舌苔白膩怎麼辦

如果舌苔變白，也不要太過驚慌，因為有的時候健康的人也有可能舌苔發白。但是如果舌苔發白持續的時間比較長，並且舌苔變厚，那麼就要引起重視了，大致有兩個方面的原因可以導致這種現象，第一個就是身體上火，第二個就是身體出現了某些方面的疾病。下面來介紹一下舌苔發白到底應該注意哪些方面的問題。

建議補陰抑陽就可以的,平時注意飲食.忌生冷油膩辣,不要喝酒,積極鍛煉身體。舌苔如果是淡白的，說明體內可能多有寒，而且通常伴有身寒肢冷、手足不溫等現象。這時應注意保暖，同時應選擇性質偏溫的飲食，如熱紅棗粥，姜湯等，或一些清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、紅蘿蔔、洋蔥等;也可以吃一些如蘋果、蜜桔之類性偏溫的水果，以達到驅寒給暖的目的。

一般寶寶以吃奶為主舌苔是會厚的。好多寶寶舌苔都會很厚。觀察一下寶寶的大便，如果乾燥，就是有些上火了。適當喂寶寶喝點溫白開水，在每次餵奶後和每晚入睡前喂，慢慢就會好的。要注意不要吃過多油膩食物，儘量清淡一些就可以了。可以用棉枝蘸水後給寶寶擦淨舌頭，每次進食後讓寶寶喝水漱口。寶寶舌笞厚一般是由於脾胃虛，消化不好引起的。如果你是純母乳餵養的話可能跟母親的飲食也有關係，媽媽要多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，不要吃上火的，不宜進食過多肉類;如果吃奶粉，可以喂點清火寶或是金銀花露，也可以喂點小兒健脾散或是化積口服液，多喂寶寶一點水;如果舌笞厚了，可以用棉紗包在手上輕輕為寶寶清理一下。

由於導致舌苔白膩的原因很多，所以說出現問題之後，最好是到醫院做檢查，找出具體的疾病，這樣才能夠進行相應的治療。導致舌苔發白的常見疾病是呼吸道感染、肺炎、急性支氣管炎、感冒、盆腔炎、腦膜炎、骨關節炎、腎盂腎炎等。