這麼按摩沒有好處反而會致殘

按摩對於健康的好處是非常的多的，不過小編要提醒大家，按摩也是需要講究技術的，如果按摩的時候手法不正確的話，那麼會給健康帶來很多的傷害。據報導，一女孩給母親按摩竟致骨折，下面小編就為大家講解一下!

家住武昌司門口的一對母女學習網上熱門的“按摩減肥操”，相互按摩，不料女兒力度過猛，竟使母親肋骨骨折。

“這套減肥操需要相互配合按摩。”昨天，25歲的小琴說，她和媽媽前天研究學習了一天，按照視頻講授的“壓迫法”、“叩打法”、“輕擦法”、“揉捏法”等開始嘗試。第一輪“試驗減肥”結束後，兩人感覺身體舒爽，意猶未盡，決定再接再厲，延長時間和力度繼續練習。

小琴一邊給母親胸腹間賣力按摩，一邊說需要力度大一點才有效。突然，魏女士感到胸椎一陣疼痛，按摩結束後，情況仍無緩解。魏女士以為是頭一天運動量大，也沒在意。但第二天起床後，魏女士仍感覺胸部疼痛難忍，連打哈欠都痛。母女倆趕緊來到市第三醫院。拍片顯示，魏女士胸部一根肋骨骨折。該院骨一科主任周少懷說，中老年人易患骨質疏鬆，女性尤其明顯，用力過猛就容易骨折。

腰腿疼痛怎麼辦 按摩緩解有禁忌

腰腿疼是一種很常見的症狀，保持一個姿勢過久，過度勞累，生病都可能引發腰腿痛。據專家介紹，腰腿疼的產生有過勞的原因，但主要還是因為病人患有一些疾病。

對於腰腿痛的病人來說，有一些疾病是適合按摩的，比如病情較輕的腰椎間盤突出症，椎管狹窄症，還有一些骨關節炎。

但是，患有嚴重的椎管狹窄症，嚴重的間盤突出症，嚴重的骨關節炎，骨質疏鬆的病人則要慎用按摩手法。患有腰椎的結核，腰椎的腫瘤的病人則嚴禁做按摩。

專家提醒大家，做按摩之前一定要先確定自己的病情。要到正規醫療機構做正規的按摩。按摩時，可以選擇做一些肌肉的放鬆，儘量不做一些特別暴力的手法。病情嚴重的病人要盡可能減少按摩的機會，否則可能會使病情更加嚴重。

日常生活中，為了減少腰腿痛的產生，患者要注意避免扭傷腰部或腿部。要注意防寒保暖，女生冬天穿裙子，男生用冷水洗腳、洗澡是很容易引發腰腿疼的。生活起居要有規律，適當進行體育鍛煉。如果長期從事一些久坐、久站或經常彎腰的工作，之後要進行一些對抗性的鍛煉，比如坐久了就出去走走，站久了就坐一坐。