身體出現這物要警惕極易丟命

在我們的日常生活中，有很多微不足道的小事可能關係著我們的身心健康，然後粗心大意的我們卻往往忽略了它們，那麼具體有哪些事情是需要我們注意，哪些可能對我們的身體造成很大的傷害?不看不知道，一看嚇一跳，下面就跟著小編來一起看看吧!

1.時而便秘，時而腹瀉

出現這種情況，說明你的身體裡大量缺乏鎂這個微量元素了。缺乏這個元素，表現不僅僅是便秘和腹瀉，還會出現易怒，失眠，和肌肉疼痛的情況!

如果感覺出現了上述情況，請趕快補充鎂元素，以免身體不舒服!

2.指甲上出現了白色的點點

出現這種情況，老一輩的人們就會告訴我們，這是缺鈣了!實際上真的是缺鈣了麼?不是的!其實是缺鋅的表現!鋅是體內免疫系統等非常需要的微量元素，如果出現了這些問題，說明你最近的壓力是非常大的。不要因為壓力大耽誤了身體，若出現上述情況，請給自己放一個小假吧!

3.夜裡磨牙

很多人認為磨牙是正常的現象，有些人就是有磨牙的習慣!但實際上並不是這樣的，這是因為體內缺少了維生素B5!維生素B5是一種抗壓的維生素。在對於壓力的反應中，維生素B5的需求會大大增加!還有一種情況，就是臉部肌肉緊張的時候，會增加大腦的緊張程度，這樣也會增加磨牙的可能性!

4.青筋突起

青筋突起其實是很不好的信號，身體的不同部位青筋突起都有著不同的潛在危機。例如，手背青筋突起是腰肌勞損的信號，小腿青筋突起是腰腿疼痛，風濕性關節炎的信號!這些信號或多或少是有危機的，所以建議去醫院檢查一下，發現問題趕緊解決問題!不要讓隱患成為疾病。