寶寶吹空調要小心防範空調病

1.空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

2.時刻保濕。

1)使用加濕器。

2)用一些容器裝上水擺在屋子裡。

3)經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

3.每天至少為寶寶測量一次體溫。

4.嬰幼兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。

5.開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺，在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗，有利於空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調製冷溫度調至最高。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣品質。

6.晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m?1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m?1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鍊即可。

7.大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣品質才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

溫馨提示：如果確定寶寶患上“空調病”後，媽媽應及時帶寶寶看醫生。在家中，媽媽應多讓寶寶多喝水，最好是白開水和淡鹽水。