女性在特殊時期飲茶需慎重

飲茶對於人們來說是再平常不過的事情了，但對於特殊時期的女性來說卻要慎重，女性有很多特殊時期，如：懷孕期、臨產期、更年期等等，在特殊時期裡面飲茶就要注意了。

行經期：經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性在經期或是經期過後不妨多吃含鐵比較豐富的食品。而茶葉中含有30%以上的鞣酸，它妨礙著腸粘膜對於鐵分子的吸收和利用。在腸道中較易同食物中的鐵分子結合，產生沉澱不能起到補血的作用。

懷孕期：茶葉中含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔、增加排尿，而誘發妊娠中毒。更不利於胎兒的健康發育。

臨產期：這期間飲茶，會因咖啡鹼的作用而引起心悸、失眠，導致體質下降，還可能導致分娩堿時產婦精神疲憊，造成難產。

哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進入血液迴圈後，會產生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由於咖啡鹼的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡鹼進入嬰兒體內，會使嬰兒發生腸痙攣，出現無故啼哭。

更年期：45歲以後，女性開始進入更年期。在此期間飲用濃茶，除感情容易衝動以外，有時還會出現乏力、頭暈、失眠、心悸、痛經，月經失調等現象，還有可能誘發其他疾病。

溫馨提示：以上介紹並不是讓大家，在特殊日子裡就不能碰茶，其實，經期用茶水漱口，會令你感到口腔內清爽舒適、口臭消失，使“不方便”的日子也能擁有一個好心情。