腳底出汗 冬天腳出汗怎麼辦

在我們平時運動之後，相信大家腳底都會出汗的。也有些人因為穿了不透氣的鞋子，從而也出現腳底出汗的情況。那腳底出汗應該怎麼辦呢?腳底出汗又是什麼原因導致的呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

腳底出汗怎麼辦

腳底出汗應該怎麼辦呢?對於腳底出汗，相信很多人都經歷過。那當腳底出汗的時候，到底應該怎麼辦呢?下面我們就一起來看一下。

一、艾葉鹽水浴

材料

艾葉20g，粗鹽10g，苦參5g。

用法

1.將艾葉洗淨後用涼水泡半小時，將其撕成碎片放在鍋中。

2.苦參洗淨，切成小片後倒進鍋內一起煮沸，沸騰後繼續熬10分鐘，並在關火前加入粗鹽。

3.再向其中加入少量的涼水，使其溫柔降低到50℃作用的時候既可以進行泡腳了，泡腳泡20分鐘左右就OK了。

4.取少量食鹽，並蘸取水，待鹽逐漸化濕後塗於腳部，慢慢按摩腳部，尤其是腳底的皮膚，注意不要大範圍地摩擦。

5.最後用水洗淨即可。堅持1周，可以明顯看到改善。

二、明礬鹽水浴

材料

明礬10g，粗鹽10g，甘油適量。

用法

1.將明礬融進燒好的洗腳水中，再放入等量的粗鹽攪拌均勻即可。

2.同樣向其中加入適量的涼水，使盆子中的水溫降低到50℃左右的時候進行泡腳，大概泡個十分鐘即可了。

3.換水將腳洗淨，擦乾。

4.然後在雙腳上塗一層甘油或是護腳霜即可。

友情提醒

因為明礬會傷及皮膚，所以加入了甘油這種保溫的護膚品。這種方法見效快，可以應付一些突發事件!

明礬來解決腳部出汗的問題，但由於明礬對皮膚傷害較大，不適合經常使用，也不適合皮膚較為乾燥的女性。

三、鯽魚山藥羹

材料

鯽魚1條，山藥100g，枸杞子15顆，蔥、薑少許，香菜、料酒、食鹽各適量。

做法

1.將鯽魚洗淨，刮去磷、除腮，開膛摘去內臟，並用清水沖1次。

2.山藥洗淨，將皮刮去，切成方塊備用。

3.把收拾乾淨的鯽魚放入冷水中燉制，並加入枸杞子，少許蔥、薑，滴入料酒，最後加入1勺鹽。

4.待水開後，直接倒入切好的山藥，再燉10分鐘便可放入一些香菜，關火。

先喝鯽魚湯後再食魚肉，最後吃掉山藥。此方有助於女性恢復身體，補腎。

腳出汗的原因

1、有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。

2、有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態，汗腺也隨之大量分泌汗液。

3、還有的則是因為穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。

冬天腳出汗怎麼辦

1、把潮濕的腳部皮膚塗抹上爽身粉並且適當搓擦，一直到那些潮濕的皮膚變得乾燥光滑為止。

2、用熱風吹幹襪子鞋子，讓襪子和鞋子保持乾燥暖和。

3、應該選擇透氣性好有透氣孔的鞋子，這樣內部空氣流通不聚熱也能減少水汽。

4、鞋子的舒適度很重要，舒適的鞋子不蹩腳，腳不會因為不適而出汗。

5、鞋墊應該用多透氣孔的鞋子，可以適當選用類似皮質的鞋墊。這樣腳底不容易聚汗。

6、一般說來冬天襪子厚一點才溫暖，但是腳出汗的人襪子厚了容易出汗而導致襪子濕了更不舒服。所以襪子厚的要合適。

7、要勤換襪子，因為洗乾淨的襪子吸水性舒適性更好，更能緩解出汗帶來的影響。

8、濕了的鞋子更容易讓腳不適且出汗。所以至少準備兩雙鞋子輪流更換。

9、冬天鞋子不可能經常洗，準備烘鞋器，適當殺菌有益於腳部舒適。烘鞋之後殘餘水分少，更加舒適。

10、用茶水泡腳，大概一個小時，堅持一個月，選擇用醋泡腳也不錯。

11、洗澡的時候一定要把腳的縫隙處擦乾淨，洗腳布要常常更換，別給病菌有可乘之機。

12、可以去藥店買一些藥物輔助進行治療。

13、可以嘗試用牙膏塗抹在腳上，長期堅持會有很大的作用。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關於腳底出汗應該怎麼辦的方法以及引起腳出汗的一些原因。相信大家看完之後對此也是有所瞭解了。因此，如果你不想你的腳出汗的話，則不妨試一試小編教給大家的方法吧，相信大家會給你意想不到的驚喜。