冬季，告別頭屑擁抱時尚

黑色，永遠在時尚界佔有一席之地。越是臨近冬季，黑色就越會成為街頭的主流色調。放眼望去，盡是黑衣人們搶佔街頭。而冬季環境惡劣，皮膚倍受考驗，頭皮也不能倖免。此時，若是因為頭屑大煞風景，在冬季與黑衣無緣，豈不遺憾?!今日就由小編支招，讓你瞭解頭屑，輕鬆去屑，躋身黑衣一族。

令人煩惱的頭屑到底是什麼?

世界衛生組織關於《人體健康十條標準》中第九條是“頭髮有光澤、無頭皮屑”。可見頭屑不僅關乎穿衣打扮，更與身體健康密切相關。頭屑分為生理性及病理性。生理性頭屑，是皮膚、頭皮、表皮細胞不停地新陳代謝產生的，頭皮光滑，通常看不到明顯的脫屑;病理性頭屑，在醫學上又被稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。

產生頭屑的原因有哪些?

頭屑產生的原因多種多樣，人體本身的免疫能力下降、生理壞境的改變、季節更替、生活作息不規律等都可能是頭屑誘因。但隱藏在這些表像背後，真菌感染才是引發頭屑最為主要的原因。頭皮就像另一個世界，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物。健康的頭皮各種微生物處在平衡的狀態，相互制衡，相安無事。馬拉色菌，以頭皮分泌的油脂為養分，當馬拉色群在頭皮上的大量繁殖破壞這一平衡，就會引起頭皮角質層過度增生，頭屑因此而產生。

哪些辦法能有效的解決頭屑問題?

有頭屑就是黑衣絕緣體?未必!頭屑固然討厭，但是也不用過分擔心。想要徹底消滅頭屑，還是有很多行之有效的辦法。

注意飲食習慣

既然馬拉色菌時嗜脂性酵母酵母，若脂肪攝入多，必然會使皮脂腺分泌皮脂過多，加重頭屑。因此生活中，恰當飲食，避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等刺激性食物養成良好的飲食習慣很有必要。

學會正確洗頭

首先，選對洗髮產品至關重要。尤其針對病理性頭屑，普通洗髮水無法達到徹底去除頭屑的效果，這時，必須選用含有抗真菌成分的藥用洗劑，如含複方酮康唑成分的康王®發用洗劑，其酮康唑成分能夠有效殺滅真菌，治療頭屑反復，而另一成分丙酸氯倍他索具有抗炎、止癢的功效，從根源有效殺滅引起頭屑的真菌，減少頭屑反復。

洗髮時，應先將發用洗劑倒在手上，滴一些水在上面，輕輕搓揉直到有泡泡為止，然後再均勻塗抹在頭髮上，之後，用手指的指腹部分，以畫圓圈的方式或是鋸齒狀洗頭，這樣可以避免指甲抓傷頭皮，達到按摩，促進血液迴圈的目的。另外，調節合適的水溫也很重要。

養成梳頭的習慣

梳頭，不僅可以去掉頭及頭髮上的浮皮和髒物，並可給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈。古人雲“發宜常梳”，多梳頭可以刺激頭部的一些穴位，疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液迴圈，促進頭皮細胞新陳代謝，促使頭皮細胞恢復正常的成熟過程，改善頭皮微環境。正確的梳發方法是，首先從梳開散亂的發梢開始，用刷子輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。

其實只要略花一點小心思來養護頭皮，頭屑煩惱即可煙消雲散，在冬季輕鬆擁抱黑衣，讓完美黑髮黑衣執掌冬季流行。