吸煙會使女性少活10年

吸煙對女性的長期影響

該研究對年紀在50-69歲之間的120萬女性進行了調查研究。研究人員一開始對她們的生活方式進行了調查，包括是否抽煙，並且在3年後對她們的生活方式再次進行了調查。在12年的隨訪調查中，有6.6萬女性去世。

調查開始時的情況為：20%的女性吸煙，28%的女性已經戒煙；52%的女性從未吸煙。

研究最後表示，三年後仍然在吸煙的女性，其9年後死亡率是研究中不吸煙的女性的3倍。這意味著，有三分之二的吸煙女性會在她們50、60或者70歲的時候死於吸煙相關的疾病，例如肺癌、慢性肺病、心臟病或者中風。

這些女性如果吸煙越多，死亡的概率越大。即便研究開始的時候每天只抽1-9根香煙的女性，她們的死亡率也是不吸煙女性的2倍。

科學家曾經對男性吸煙的危害進行過調查研究。但是由於上世紀40年代出生的女性才是第一批開始吸煙的女性，因此這項研究也是首個對女性長期吸煙、戒煙以及死亡概率的調查。

“如果女性像男性一樣吸煙，那麼她們也會和男人一樣出現各種問題。但是不論男女，在中年之前如果能成功戒煙的話，能平均多活10年。”英國牛津大學的kirstin pirie說。

明尼蘇達大學流行病學專家rachel r. huxley說：“這是第一個全面評估吸煙對女性健康影響的研究。吸煙對男女都有巨大危害，因此，我也想告誡人們，千萬不要吸煙，即便已經吸煙了的，也儘快戒掉。如果你能在40歲之前能夠成功戒煙，那麼你死於嚴重的慢性疾病的概率也會大大下降。總之，戒煙，從此刻開始，從現在做起。”

勇敢戒煙吧！

紐約大頸區北岸醫療集團控煙中心主任patricia folan認同rachel r. huxley的觀點：“確實，戒煙越早越好。”

大多數年輕人總是認為吸煙對自己來說算不了什麼，自己的身體好著呢，不可能生病。尤其一些吸煙女性，害怕戒煙後會導致增肥。要知道，吸煙導致的健康問題遠遠大於戒煙後體重增加帶來的疾病風險。“除非你的體重會增加35-45kg，否則就別再猶豫了，勇敢地戒煙吧。”folan說。

在資訊科技高度發達的今天，我們可以接觸到更多的戒煙方法和戒煙工具，包括戒煙諮詢，尼古丁替代療法（例如尼古丁口香糖或者尼古丁貼片）以及其它藥物療法等。folan說：“戒煙前，一定要制定好計畫，做好準備工作，告誡自己不要去商店買煙，同時也要告訴周圍的人自己在戒煙，不要給自己再發煙。”

鹽湖城猶他衛生保健大學亨茨曼癌症研究診所肺癌專家wallace akerley說：“這項研究發現，確實讓人們受到了深深的震撼，希望越來越多的人能意識到吸煙的危害，並早日加入戒煙的隊伍中。”