女人氣血虧的表現有什麼

中醫認為氣血是人最重要的基礎，是人生命活動的本源，可是在生活當中卻有好多朋友有氣血不足的現象，特別是女性朋友更是離不開氣血的滋潤，如果出現氣血不足的情況後，我們不但會臉色難看，同時還會有無精打采的現象，更重要的是對女性身體也有嚴重的影響，下面一起來瞭解一下女人氣血虧的表現有什麼？

1.看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;頭髮乾枯、掉發、白髮等都是女人氣血不足的表現。

2.看眼睛：俗話說“人老珠黃”，如果眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，眼睛乾澀，這就表明女人氣血不足了。

3.看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血充足;而入睡困難，易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的女人都是氣血不足的表現。

4.看皮膚：皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。

5.看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，那說明女人體內寒氣重、迴圈功能差、氣血不足。

以上就是關於女人氣血虧的表現有什麼的介紹，在有氣血不足的情況後，一定要重視，特別是要進行積極的調理，一般我們可以在日常的飲食和生活當中進行調理，如果情況比較嚴重的女性也可以通過中藥來進行治療和調理，這也是一種最有效的方法。