身體虛用什麼藥

身體虛的情況是好多朋友會在不注意生活和飲食後會出現的一種現象，而且身體虛的原因也是多方面的，有了身體虛的情況後，我們一般主要是通過藥物治療和飲食、生活進行調理，身體虛也是一種需要我們引起重視的情況，對我們會有嚴重的影響，那麼，身體虛用什麼藥？下面我們來進行一下瞭解。

身體虛有生理和病理之分,中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致.治療應以“補肺益氣,固表養陰”為原則.可選服補中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用.食療的方法有：

一、骨頭湯

豬骨中含有一定量的鈣質，將其砸碎加點醋熬湯，有助於鈣質溶解在湯中，給小兒喝可以預防佝僂病。

骨頭中還含有骨膠原類黏蛋白、彈性硬蛋白，具有抗老化作用。因人衰老的根本原因在於骨髓功能的衰退，而骨髓老化是由於缺乏類黏肮和骨膠原。所以，常食骨頭湯，有助於緩解人體組織的老化，達到壯骨美容的效果。

二、魚湯

魚湯能補充鈣質，也能明顯提高睡眠，特別適合因神經緊張和壓力而難以入睡的腦力勞動者在睡前食用。

魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅為畜禽的五分之一乃至三分之一，特別是魚湯含有大量生物活性物質，這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。

通過以上的介紹，我們現在知道了身體虛用什麼藥，其實在有身體虛的情況後，我們主要是通過食療來進行，上述的兩種食物對身體虛有很好的調理功效，另外也需要注意的就是要注意生活和工作的方法，平時的時候也要多進行運動。