穴位按摩治尿頻嗎

對於我們每個人來說，最重要的東西就是身體的健康，健康也是人最需要的，擁有健康的身體才行進行工作，照顧家人，但是生活中我們總會有這個那樣小問題可能困擾著我們，尿頻雖然說不是一個嚴重的疾病，但是也非常影響我們的日常生活，那麼穴位按摩治尿頻到底有沒有作用呢？下面一起來看看吧！

1.尿頻是一種臨床症狀，即小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。它可由多種原因引起，中醫理論認為主要是人體腎氣固攝不力，膀胱約束無能，其化不宣所致。特別是隨著年紀增大，人的真氣逐漸衰敗，就更容易發生，且會日益加重。對尿頻的治療，除服用溫補肺腎、收斂固澀的藥物外，按摩也不失為一種好方法。

2.關元穴位於人體前正中線的任脈上，在肚臍下3寸(同身寸，即每個人自身大拇指的寬度為1寸，下同)。我們可以用一手的中指在穴位上按揉，以穴位點甚至整個腹部有酸脹感為最好，每次5分鐘，宜睡前進行。關元還可與曲骨配合著同時進行按摩。曲骨穴也在任脈上，人體的前陰上方可摸到一個骨頭，即恥骨聯合，曲骨穴就在恥骨聯合上緣。按摩時，可用食指中指分別按摩關元、曲骨，兩穴正好相隔2寸，每次5分鐘。

3.揉腰眼。腰眼穴位於後腰部，與兩側髂脊相平，人體正中線旁邊3.5寸各一個。按揉時，可以坐在一個凳子上，兩手握拳，背在腰後，用拇指突出的關節按住腰眼，作旋轉用力按揉，以酸脹為好，每天環揉50次。還可加上擦腰動作，即用兩手手掌心緊按腰部，用力上下擦動，動作要快速有勁，直到發熱為止。中醫講“腰為腎之府”，堅持做，可以起到很好的益氣固腎作用。

4.按摩小腹。小腹指肚臍以下恥骨以上的部位。可於每天臨睡前進行，平躺在床上，兩手疊攏，右手在上左手在下放在小腹，然後順時針方向環形按摩100圈，以小腹有溫熱感為最好。由於尿頻多為腎氣虛衰所致，所以注意一定要順時針按摩，即推拿手法中的補法。

以上介紹了一些關於穴位按摩治尿頻的問題，上面介紹的是一些比較簡單的按摩，但是中醫的按摩療效不是很快的，所以說尿頻的現象已經非常嚴重的話，那麼這時候最好去醫院進行一系列的系統檢查和治療，在最後的保健工作的時候可以進行穴位按摩。