枸杞配什麼喝補腎呢

枸杞配什麼喝補腎呢？現在許多人越來越注重養生問題，各種各樣的養生方法讓人眼花繚亂，不知如何去選擇，許多養生湯也沒有想像中那麼好的療效，花費了大量的錢去養生補身體最後可能導致身體出現各種不適。比如很多人都喜歡用枸杞子來泡水喝，那麼枸杞和什麼泡水喝補腎？下面推薦幾種枸杞茶的搭配方法，一起來看看吧。

枸杞和什麼泡水喝補腎

枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子的搭配方法有很多，都有補腎功效。而且枸杞子天然健康，又含有多種利於人體的營養成分，不用擔心過多服用枸杞子的副作用。

1、枸杞菊花茶

枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。常常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。

2、枸杞紅棗茶

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。

3、桑椹枸杞茶

鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎，止咳生津。

4、山楂枸杞茶

山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。

5、黃芪枸杞茶

黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能，最適合體質虛弱、抵抗力差的人。

以上從各個方面詳細的介紹了關於枸杞配什麼喝補腎呢這個問題，介紹了多種不同的搭配方式，相信對大家有一定的用處，現在大家的困惑相信也有了一知半解，養生的問題在生活中確實已經非常常見了，各種各樣的養生湯以及養生補品讓許多人都不知道該如何去選擇，還是那句話適合自己的就是最好的，平常多多鍛煉身體對養生也是有一定的好處的。