兒童喝蜂蜜水有什麼好處呢
生活中也有很多兒童喜歡喝蜂蜜,蜂蜜對腸道的調節和改善都是非常好的,但是孩子太小了,孩子就喜歡吃這方面的東西,很多大人會很擔心,擔心給孩子吃蜂蜜會導致孩子長蛀牙,也會引起孩子的血糖會有升高的現象,兒童喜歡喝蜂蜜很多家長們也不允許,但是孩子要求大人們都想滿足,但是又擔心,那麼兒童喝蜂蜜說有什麼好處呢?
蜂蜜水的功效
恢復疲勞,尤其是熬夜後
在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。用法:中午一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。
解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利於快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包,酒後飲蜂蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。用法:每晚睡前一匙蜂蜜。
如果給孩子喝蜂蜜水的話,那麼就會給身體帶來這些想要的效果,不過正如很多父母擔心的那樣,孩子不能吃太多的蜂蜜,如果給孩子吃了太多的蜂蜜是很容易讓孩子長蛀牙,甚至還會的哦之孩子日後患者糖尿病,所以說蜂蜜雖然說好,但是千萬不能給孩子吃太多了。