疾病預防

老年人為什麼易失眠 老人失眠要重視

導讀:失眠對於老年人群當中,可以說是頻頻出現,失眠成為了老年人的重大難題。老人睡眠出現障礙,首先來說主要表現為入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加等。那麼老年人到底為何會患有失眠呢。

首先來說失眠對於老年人,其可能發生的併發症是非常可怕的,尤其是心腦血管疾病是對於老年人最為可怕的一種情況。

簡單介紹下為何老人易失眠:

原因一:進入老年,全身性疾病發生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病,以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。這些病,可因為疾病本身或伴有症狀而影響睡眠。

原因二:老年人中,有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於年輕人。抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀,其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。

原因三:年齡越大,睡得越少,這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少,而睡眠是腦部的一種活動現象,由於老年人神經細胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙。

原因四:藥物因素:睡前服用了引起神經興奮的藥物,如治療結核病的異煙肼,治療喘息的麻黃素、氨茶鹼等,易產生興奮而難以入睡。另外左旋多巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失眠,左旋多巴能引起失眠,而且還可引起惡夢,擾亂睡眠。

原因五:老人隨著年齡的增長,腦動脈硬化程度逐漸加重,或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病,這些疾病的出現,都可使腦部血流量減少,引起腦代謝失調而產生失眠症狀。

原因六:屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等,亦可使老年人難於入睡。