寶寶不想吃飯是怎麼回事呢

現在人們生活條件好了，許多家庭的家長就對小孩的飲食等，都會格外的照顧。有的在平時會給小孩吃一些零食，這樣久而久之，就會出現小孩不吃正餐的習慣。有的小孩吃的飯太小，部份家長就會開始擔心營養不夠。那麼對於寶寶不想吃飯是怎麼回事呢，這個問題，相信對於部份家長來說，是非常想要瞭解的。接下來我們就來祥細瞭解下原因吧。

1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。大多數孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有饑餓感，因此沒有進食的興趣。

2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。

5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕鬆點進食。

6、缺鋅引起味覺改變。缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食欲減退。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

8、孩子生病了也會導致食欲變成，不愛吃飯。服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。

通過以上對於寶寶不想吃飯是怎麼回事的祥細介紹。對於孩子不愛吃飯，家長平時應該要讓小孩養成專心吃飯的習慣。另外對於腸胃不好的小孩，家長可以做一些清淡有助腸胃的食物。如果是因為平時零食吃太多，而引起不吃飯的，則就要控制平日的零食量。