寶寶不吃飯怎麼調理呢

每天的一日三餐飯是可以補充人們的體力和身體所需要的營養。而對於小孩子不愛吃飯這個問題，許多父母都會十分的擔心小孩的身體健康和營養攝入的不夠。有時候為了讓小孩子吃進飯，都是要哄或是罵。可是都沒有什麼好的效果。那麼對於寶寶不吃飯怎麼調理，這個問題，接下來我們就來一起瞭解下吧。

1、首先瞭解孩子為什麼不喜歡吃飯

孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什麼不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子最喜歡吃什麼，最不喜歡吃什麼，或者他（她）見過其他孩子吃過什麼自己也想吃的。

2、放些孩子喜歡的味道在飯裡

例如孩子比較喜歡吃甜食，那就在飯裡拌點蜂蜜之類有益健康的甜食，要麼就是用天然果蔬汁給飯來個美容上點色什麼的，總之讓孩子覺得好像很奇特的樣子。

3、經常換換口味

不要每天都是大米飯，有時候可以做些麵食、五穀飯之類的。總之常常換換口味，孩子一般都比較喜歡貪新鮮。

4、把飯做成孩子喜歡的樣子

小朋友都喜歡千奇百怪的食物，把米飯做成卡通圖案，或者包成飯團等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就會多吃些了。

5、給孩子吃些開胃的食物

平時孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。

通過以上對於寶寶不吃飯怎麼調理的原因以及解決方法的祥細介紹。相信對於部份家長，是會有所幫助的。平時寶寶不吃飯，家長可以經常換著不同的主食。另外平時對於不吃飯的小孩，家長也應該要多觀察，有的會是因為體內缺鋅所引起的小孩不吃飯。