清肝火肺火的方法

肝臟有火氣，肺部有火氣，那麼兩個部位的火氣都是需要消除的，在這樣的情況下對肝臟，對肺部的保養才是最好的，清肝火和肺火主要是為了讓我們的肝臟和肺部變得更健康，但是清肝火和肺火的時候所選擇的方法還是需要合理的，首先飲食方面的調節，食物的改善，還有就是日常生活的護理，那麼清肝火和肺火的方法有哪些?

第一把火：胃火

表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

降火食方：鮮蘿蔔汁、綠豆粥、西瓜

怎樣去人體的四把火：胃火、肝火、心火、肺火

第二把火：肝火

表現症狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼幹、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚。

降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶

怎樣去人體的四把火：胃火、肝火、心火、肺火

第三把火：心火

表現症狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便幹尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯

怎樣去人體的四把火：胃火、肝火、心火、肺火

第四把火：肺火

表現症狀：咽幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯

上面的內容中讓我們明白了關於清肝火和肺火的各種治療改善方法，清肝火和肺火的時候不要抽煙喝酒，抽煙會傷肺，而喝酒很容易傷肝，這兩種危害大的事情是千萬不能做的，肝火和肺火都旺盛的情況下多吃點清淡的食物來改觀，然後降低辛辣刺激的飲食攝入。