焦慮症綜合征治療方法

有些患者說自己患有抑鬱焦慮綜合症，經常性的肚子難受，而且胃口也不好，總是疼痛，感覺胃像火燒一樣，整個肚子都特別難受，經常手腳發麻。有時候想吃要緩解一下，但是又不敢吃，每次吃藥的時候，藥物就特別刺激胃，胃就十分的疼痛。總是寫一些沒有的事情，而且總是懷疑自己治不好，這種情況應該怎麼辦呢，我們來瞭解一下焦慮症綜合征治療方法。

1、建議通過心理和身體兩方面綜合調節。儘量多進行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉，如散步、打羽毛球、游泳等。戶外活動和鍛煉身體不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經，達到心理愉悅的目的，另外，需要和朋友多交流，感受群體的快樂，這樣能使心情愉悅，有利於你恢復自信，必要時再服用藥物。

2、考慮你主要是疲勞綜合症，伴隨一些焦慮、抑鬱的表現，相當於中醫的肝腎陰虛、腎精不足，他們的診斷都沒錯，關鍵是如何治療，我認為要綜合治療。緩解肚子難受多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。

3、這是該症所伴隨植物神經紊亂的表現，需要先調整抑鬱焦慮症。該症主要是心因性的神經症，由長期壓力過大未能得到合理釋放，還有刺激事件的可能;建議採取心理諮詢結合藥物的綜合治療方法進行，同時患者也要加強運動鍛煉。

以上就是焦慮症綜合征治療方法詳細的說明與接受，患有這種病的還有可能導致更年期疾病的發展，如果患有這種病也不要隱瞞，在早期的時候，覺得自己有焦慮症的前兆，就要積極的和朋友家人聊天，把自己心裡想的都說出來。如果不能自我緩解的話，那麼就要去醫院了。