得了眼睛乾燥症能治好嗎

眼睛乾燥症的常見表現為眼睛乾澀、發癢等的情況。在醫學上又可被稱為“眼結膜乾燥症”。引起睛乾燥症的原因有很多種，有的會是因為平時用眼衛生不注意或是因為長時間用眼沒有休息或是因為一些疾病引起的睛乾燥症。那麼得了睛乾燥症能治好嗎？接下來我們就來祥細瞭解下平時應該要如何保護眼睛。

1. 很多人在日常生活中總會感覺到自己的眼睛有幹、癢、痛等問題，這與我們長時間看書寫字、使用電子產品、用眼環境不好都有關係，而這種眼睛乾癢痛多是視疲勞的表現。

2. 視疲勞是我們比較常見的眼部症狀，尤其是在電視、電腦、手機、ipad等電子產品日益普及的今天，有的人甚至從早到晚眼睛都離不開螢幕，而這種對螢幕的依賴過後，最受傷的就是我們的眼睛。

3. 保持正確的用眼姿勢、距離和光線。看書寫字或者上網看電視玩手機時應保持一定的距離，並且要在明亮的燈光下進行，不要躺著或者在顛簸的車上或者在強烈的陽光下看書玩手機。用眼一段時間之後應多遠眺，多看綠色植物。常做眼睛保健操，多參加戶外運動。不挑食不偏食，均衡補充營養，可以多吃些富含維生素A、C和鈣的食物，比如羊肝，胡蘿蔔，新鮮的蔬菜和水果等。

4. 很多人有靠眼藥水來緩解視疲勞的習慣，其實長時間依賴眼藥水對眼睛來說並不好，眼藥水要遵醫囑使用，而且要從根本上做到科學合理的用眼才能讓眼睛更閃亮更健康。

通過以上對於眼睛乾燥症能治好嗎以及平時如何要如何保護眼睛方法的祥細介紹。對於有出現眼睛乾燥症的人，只要注意好日常保護眼睛，多休息。多到戶外多看一些綠色的植物，使眼睛得到放鬆，就可以有效的預防眼睛乾燥症的出現。