一動就胃疼怎麼辦

一動胃部就痛是很多人無法忍受的，胃疼了人們吃飯的時候都會特別的難受，很多胃疼患者一吃到比較硬的東西就會刺激到胃部，甚至嚴重的引起一些相關的胃病，胃病太多了，比如說胃炎，胃潰瘍，糜爛性胃炎等疾病都是會有胃疼的現象，胃疼了之後人們都是想要找辦法來放鬆，那麼一動就胃疼到底該怎麼辦?

儘量把皮帶鬆開，不要勒得太緊了，穿寬鬆的衣服，比較涼快，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點熱水，溫暖一下，或是用熱水袋敷一會兒胃部。

揉內關：內關穴位于手腕正中，在手腕正中間這個位置，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在距離這個地方，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，多揉揉幾次，定位轉圈36次，兩手交替進行，來來回回進行，疼痛發作時可增至200次。

點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸，就是三寸的大小，(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裡穴，按三裡穴以後，平時36次，痛時可揉200次左右，注意頻率及次數的把握，手法可略重。

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，在右手上的位置，左手在下;女左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針逆時針進行，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，能夠停止疼痛，增進食欲。

一動就會胃疼的話就要看看自己到底是不是什麼疾病，而上面我們介紹了很多緩解的方法，如果自己知道了，那麼平時就可以用這些方式來調節和改善，針對胃疼的現象做改善的時候必須要合理和慎重的用藥，而養胃是必要的，平時養胃必須要合理飲食。