長期出汗應該怎麼辦

出汗真的是在夏季或者在做過劇烈運動後是經常出現的情況，這是人的身體中正常的反應。為了更好的排出身體的毒素，但是如果說長期的出汗的話就是需要引起注意了。因為汗水也是相當於人的身體中的水分，汗水如果流失的太多對於身體也是有著很大的影響的。那麼，茶樹菇怎麼做湯好呢?

出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗，是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。

1、低血糖症

引起低血糖症的原因很多，發作時以交感神經興奮過度為主要表現。此時因血糖突然下降，刺激交感神經興奮，人體釋放出大量的腎上腺素，這樣一來，就可能出現病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等症狀。

2、甲狀腺機能亢進症

怕熱、多汗是這一疾病的主要特徵之一。同時，它還伴有精神緊張、性格改變、難以入睡、多猜疑等症狀。

3、糖尿病

糖尿病由於合併植物神經功能障礙，常有出汗異常現象。若同時有糖尿病的典型症狀，即多食、多飲、多尿和體重減輕，建議做血糖、尿糖等檢查。

4、嗜鉻細胞瘤

嗜鉻細胞常見的症狀就是淋漓多汗，且出汗具有陣發性，發作時，面部潮紅或發白，有時也會持續出汗。此外，常常還伴有心慌、手顫、四肢發涼等。此病發作時常伴有明顯的血壓升高、頭痛等症狀。

自療注意事項

(1)注意勞逸結合，不可勞累過度。

(2)注意運動鍛煉，增強身體素質。

(3)注意飲食調理，古人說“藥補不如食補”。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉、桂圓、狗肉等;盜汗者宜吃魚、甲魚、烏龜、蛤士蟆、豬肝、白木耳、菠菜、白菜等。

(4)自汗者不宜吃生冷的瓜菜，少吃涼拌的菜肴;盜汗者不宜吃辛辣的食品，儘量少飲或不飲酒。

(5)節制房事。

(6)多飲水，保持體內的正常液體量。

自治療法

1.成藥自療法

(1)生脈飲口服液，每次服10毫升(1支)，每日3次。用於汗。

(2)補中益氣丸，每次服6克，每日3次。用於自汗。

(3)六味地黃丸，每次服8粒(6克)，每日3次。用於盜汗。

(4)大補陰丸，每次服9克，每日3次。用於盜汗。

關於茶樹菇怎麼做湯好呢，大家也是瞭解的很清楚了。而且不僅給大家詳細的介紹了一下怎樣才能緩解經常出汗的情況發生，同時還給大家說明了一下經常出汗是因為什麼造成的，所以大家一定要好好的照顧自己的身體，一些作息時間和生活習慣都是需要瞭解清楚的。