牛蒡養肝茶的做法

將牛蒡用來養肝，相信很多人都明白這個道理，因為知道牛蒡對肝臟會有保養的效果，對肝臟的保養也特別的好，牛蒡在吃的時候多數人都是用來熬湯喝的，牛蒡同時還能用來製作茶，製作其他的營養食物，這種牛蒡用來養肝的茶相信很多人聽說過，但是不會做的人實在太多了，那麼牛蒡養肝茶的做法有哪些呢?

做法一

材料

原料：牛蒡1根，蔥白1把，白蘿蔔1個，生薑5片

器皿：1L容量湯鍋

做法

1、將牛蒡、白蘿蔔切成滾刀塊，蔥白蔥須洗淨保留，生薑一定要去皮後再切片。

2、將所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。

3、接著用小火慢慢的滾10分鐘，煮好後過濾掉蘿蔔、蔥白，留取牛蒡。

所有湯汁、牛蒡須在一天內飲用完。

做法二

選用優質牛蒡根，採用先進技術加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時間後才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅持飲用牛蒡茶效果顯著。

牛蒡所含纖維為水溶性纖維，採用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補腎壯陽，對糖尿病、類風濕、肥胖症、癌症有明顯的效果。

飲用方法：

1.直接開水沖泡.2煮飲.取牛蒡茶約20片左右，水2公斤，紅棗3-5，粒枸杞少許，冰糖少許(糖尿病人不宜放糖)放在壺中煮沸後，再用小火煮5-10分鐘，味道效果更佳.牛蒡茶與排骨或肉類一起煮燉，味道鮮美獨特。

上面內容中我們介紹了這種牛蒡養肝茶的相關做法，知道了牛蒡養肝茶是怎麼做的話，那麼平時自己才能更合理的製作出自己喜歡的茶，避免這種牛蒡帶來的苦味，那麼最開始的時候就是要先泡制這個牛蒡，這樣的牛蒡養肝茶用來喝的話，人們才更容易接受。