經期女性喝紅糖水的5個好處

女性每月都會因為月經而失血，所以許多女性在月經期都會喝紅糖水，紅糖對女性的身體有很多的好處。

好處一：改善氣色

紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，它不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色。

好處二：去除角質

紅糖還有著神奇的美容功效，將紅糖製成面膜，用來敷臉和按摩肌膚，能去除角質，達到美白祛斑的效果。

好處三：排毒

有些頑皮的小孩子被蜜蜂蟄了，傷口處馬上又紅又腫，這時父母就會把一些紅糖融化後塗在紅腫處，過一會兒症狀就會減輕。這就是千百年來婦孺皆知的用紅糖排毒滋潤的作用。

好處四：抗衰老

紅糖對動物的腫瘤具有抑制作用並且具有強效的抗氧化功能。蔗漿中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化的天然物質，經專家驗證，這些物質對於抗衰老具有明顯的作用。

好處五：預防感冒

冬季到了，難免有個傷風感冒的，天氣冷的時候喝上一杯，姐妹們小日子來的時候喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。

經期注意事項

1.生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

3.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。