臉上長痘怎麼辦 中醫說養好內臟是關鍵

不同部位長痘和內臟的關係

鼻周長痘，降胃火

鼻周屬胃，鼻子周圍是醫學上認為的“危險的三角區”，其出現痘痘一般是胃火旺盛等表現。鼻子周圍出現痘痘應該特別注意不要擠壓，因為此處神經等分佈集中，防止出現感染等症狀。

額頭長痘，先養心

額頭屬心，思慮過度、勞心傷神的人容易心火過旺，對應在臉上，額頭就容易長痘。這樣的人一般常伴有入睡困難、多夢、失眠、心煩等問題。因此額頭易長痘的人應以養心為先。

臉頰長痘，注意肝肺

頰部屬肺肝，臉頰長痘一般是肺熱、肝氣鬱滯等表現。體質濕熱的人特別容易在臉頰長痘。此外，女性在月經期前後容易臉頰長痘、經期易煩躁等症狀的女性要注意調節心情，避免肝氣鬱結，導致臉頰生痘。

口周長痘，要健脾

口周屬脾，嘴巴周圍不斷冒痘痘，要注意健脾的調護。如果口周鼻翼兩側都經常冒痘，一般認為是屬消化系統的紊亂造成，在南方現在潮濕氣候下，更多地考慮脾虛濕盛的原因，生活中應該注意調脾胃，健脾利濕為主。

下頜反復長痘，要補腎

下頜主腎，體質陰虛者容易在下頜長痘。相對於其他部位，下頜長痘更嚴重一些，如果在耳際、脖子和臉交界處產生硬痘痘，且反復爆發，最好通過醫生的診治，對症處理。

吃什麼食物能補五臟

黑豆補腎臟

一星期按每公斤體重用1克黑豆，把黑豆洗淨，加適量水浸泡一夜，翌日加鹽7克，蒸熟為止，可在吃飯時當小菜。

紅豆補心臟

一星期按每公斤體重用3克紅豆，加入薑7克、適量的砂糖或冰糖、70毫升的酒（最好用威士卡）。將紅豆洗好加適量的水浸泡一夜，翌日加薑蒸大約一小時，待紅豆軟後放入砂糖或冰糖，直到紅豆爛熟，起鍋後加酒攪勻分成7份，涼後冷藏。每天取一份，一天之內再分2至3次蒸熱吃完，也可當飯後點心。

綠豆補肝臟

一星期按每公斤體重用1克綠豆，先將綠豆洗淨浸泡一夜，翌日加紅棗3粒、薑7片，煮蒸至綠豆熟了後，再加適量的砂糖或冰糖，分7份冷藏，一天吃一份。

黃豆補脾臟

用黃豆可作甜食、鹹食、豆醬或與肉、海帶一起燉當菜吃，必須將黃豆浸泡一夜。

白豆補肺臟

將適量的白豆洗淨浸泡一夜，可以和雞爪、雞翅、香菇、胡蘿蔔、海帶加酒一起燉熟當菜吃。