燃脂精油管用嗎

現在有太多人會使用燃脂精油，幫助自己燃燒脂肪，達到減肥的效果，因為利用燃脂精油減肥的話，相比運動跑步這一塊更容易讓人堅持，而且更加輕鬆一些，但是到底燃脂精油是否健康有效，這還是需要區別對待的，而下面就為大家詳細介紹一下，燃脂精油的效果。

功效

1.促進人體的血液迴圈，促進人體的新陳代謝，同時還具有非常好的排毒功效，有助於人體排毒燃脂瘦身。

2.在泡腳的熱水中滴入幾滴瘦身精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

3.快速滲入肌膚組織，使身體得以更快更全面的吸收營養，從而達到消除脂肪、咬肌、雙下巴、嬰兒肥、緊致肌膚等效果。

穴位按摩步驟

倒10-20滴精油于掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。

穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出

穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。

穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲，有利於腹部脂肪均勻分佈；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。

穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。

穴位按摩方法及時間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鐘左右。

通過以上的內容瞭解我們會發現，要是能夠正確地使用燃脂精油的話，確實能夠更好的幫助我們輔助減肥，而利用這樣的輔助減肥方法，自然就可以讓減肥變得更加輕鬆一些，所以建議每一個減肥的朋友們，都能夠掌握這些有效的減肥方法和技巧。