喝番茄汁真能祛斑嗎

番茄的用處很大，不要小看了這個小小的番茄，但是用處卻是很大的，首先，首先，番茄可以製作出很多人們想吃的美食，番茄燒湯，番茄炒雞蛋，也可以做成番茄汁，做了番茄汁的話人們會選擇飲料飲用的方式來吃番茄，這樣可以得到更多好處，很多人覺得番茄汁有祛斑的效果，那麼番茄汁真的能祛斑嗎?

可以吧，檸檬、黃瓜也是可選擇用於保護皮膚、消除雀斑的天然食物。檸蒙含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營養成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質以及鈣、鐵、磷等無機鹽。用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細嫩的奇效。

用檸檬和黃瓜汁混合液護膚美容，更有助消除雀斑、增白皮膚。其方法是在洗淨的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然後用清水洗去，再塗上護膚霜，連續塗抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。

喝番茄汁祛斑的效果很不錯，不過斑點太多了光靠吃番茄汁也是沒有多大用處的，只是在祛斑的時候適當的喝點番茄汁可以起到輔助治療的效果和作用，番茄汁祛斑的時候還可以直接的敷臉，這樣對皮膚的保養也是非常不錯的，並且番茄汁也可以做成面膜來敷臉。