健康減肥

玉米須會有減肥作用嗎

對於玉米,我們並不陌生,很多人都喜歡吃玉米,玉米也有很多用吃法,我們經常吃煮玉米,在煮玉米的時候,很多人要將玉米須去除,因為如果玉米須不去除,細細的玉米須真的很影響口感,但是近幾年很多人提出,玉米須有減肥的功效,對於要減肥的人來說,這是個可以嘗試的方法,那麼,玉米須有減肥的作用嗎?這一說法是否正確呢?下面我們一起來瞭解一下。

我們在吃玉米的時候,會將玉米須去除。但是,玉米須也含有一定的營養價值,它有保健的功效。玉米須可以幫助我們瘦身。

玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等,還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生的作用。

玉米須茶

原料:鮮玉米須100克,茶葉5克。

制法:先將玉米須洗淨後,放入鍋內,倒入清水2碗,用小火煎煮半小時,沖泡茶葉。

服法:每日一劑,2~3次水煎,沖泡茶葉飲用。

功效:減肥瘦身,利尿降脂。

適用:肥胖症、水腫等。

所以說,玉米須有一定的減肥功效,你在瘦身的時候,可以來試一試玉米須減肥法。掌握正確的減肥常識,你就會發現,其實,瘦身秘笈有很多。

玉米須還有其他功效,治咳嗽:玉米須30克,陳皮9克,水煎服,每日1劑,分早、晚兩次口服。另外,玉米芯還具有良好的止汗作用,對於容易出汗和盜汗朋友,可以試著喝些玉米芯小麥湯,即取2~3個玉米芯,加小麥50~100克,煎水喝。

以上就是玉米須有減肥作用嗎的全部內容,根據以上的瞭解我們知道,玉米須確實有一定的減肥功效,所以很多人如果想要瘦身的話,以後在吃玉米的時候可以不要將玉米須去除,玉米須對我們的身體將康有好處,也有很好的保健作用,所以以後我們在煮玉米的時候可以不要刻意玉米須。