都知道二手煙殺人，那麼三手煙呢？

大家都認同二手煙的危害，有些人即使想抽煙，也會避開自己的家人朋友，到戶外或陽臺、廚房去抽，抽完再回到屋內；他們也可能在家人不在家時吸煙，也可能在車內吸煙，然後把窗戶打開吹走煙霧，以為這樣就可以讓家人免受二手煙的傷害。但很多人並未意識到，吸煙者一番“吞雲吐霧”後，不但自身頭髮和衣服上殘留香煙氣味及有害物質微粒，就連周圍環境的牆壁、棉織品、傢俱等物品都會沾染“煙毒”，這類煙害為“三手煙”，有害物質包括氰化氫、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、放射性物質釙—210以及多種致癌物質。人們或許看不見“三手煙”，但卻可以聞到那股異味。這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數月。尼古丁與常見空氣污染物亞硝酸後反應可形成強大致癌物。只是打開窗戶，並不能完全吹散和消除三手煙。幾種簡單易行的小方法可以幫你解決三手煙!

1、環保吸附小物茶葉

茶葉有很強的吸附能力，不但可以吸收香煙的味道，還能吸附空氣中、傢俱上的三手煙。方法很簡單，將喝剩下的茶葉分為兩部分，一部分晾乾後放入透氣性好的棉布袋中，放到各個角落裡，吸附有害物質。另一部分可以用來浸濕抹布，擦拭傢俱和辦公用品，這樣就可以將三手煙全部去除。

2、綠植吸附有害物質

在家中擺放植物，三手煙會在植物的呼吸中被稀釋，最終消失。下面這些植物“呼吸”功能很強大，可以選擇一些來養殖。

1、仙人掌

它的吸附能力很強，對各種有害物質都能起到很好的淨化作用，並且能有效地防止輻射，還能吸收甲醛，決不給三手煙留有成長空間。

2、尾葵

這種綠色的棕櫚葉對三手煙中的苯和一氧化碳的淨化作用真不小，而且水分蒸發量也很大，是空氣最好的“加濕器”。

3、白掌

可以過濾三手煙中的苯、三氯乙烯和甲醛，防止三手煙中的有害氣體通過呼吸、皮膚進入身體，降低其對身體的危害。

4、綠蘿

不但淨化空氣，還可以吸附有害氣體，並讓整個人放鬆下來，達到一舉三得的目的。

另外還可以經常食用以下水果，加快體內三手煙的代謝，將三手煙帶給身體的不良影響降至最低。

1、櫻桃

櫻桃中含有非常豐富的鐵和維生素C，還有平衡皮脂分泌、延緩衰老的維生素A，可以活化身體細胞，讓三手煙中的一氧化碳、苯等有害物質在身體內部毫無生存的條件。

2、紅石榴

它其中含有一種叫做鞣花酸的成分，根據英國營養專家的調查表明，鞣花酸吸附有害物質的能力甚至比紅酒和綠茶更加厲害，可以讓身體細胞免於環境的污染。另外，紅石榴具有很強的抗氧化作用，可以預防三手煙為身體器官帶來的衰老症狀。

3、柚子

柚子中的清香氣味來自它含有一種特殊的揮發油，可以中和體內毒素，將其排除體外，這其中當然也包括三手煙中所含有的氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳。有毒物質及時被清除，身體自然毫無負擔。

4、橄欖

無論是樹葉還是果實，橄欖全身都是寶。首先橄欖葉可以增加身體細胞對抗污染，而橄欖的果實則含有一種強效抗氧化成分酚化合物，抵制三手煙對身體的氧化作用。

5、黃瓜

其含有多種糖類和氨基酸以及豐富的維生素，為身體源源不斷地提供充足養分，讓五臟時刻處在良性的狀態。另外，黃瓜擁有充足的水分，促進身體水分迴圈，不會讓三手煙在體內積存。

以上方法都是補救措施，最好的方法是別在室內吸煙。當然，為了家人和自身的健康，戒煙可能是最佳選擇了。