小腳趾甲有橫紋怎麼回事

如果一個人的腳趾甲上面長出了橫紋，那麼很有可能是身體存在某些疾病。在比較常見的情況下，我們的身體會因為缺少必要的微量元素，或者是因為缺乏蛋白質，是那腳趾甲長出橫紋，甚至還有可能導致腳趾甲破裂。當然有些時候，有可能是小腳趾甲被真菌感染之後產生的橫紋。

人的趾甲是健康的螢光屏，這是因為人的十二經脈會於指端。正常人的趾甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，甲端有定型的弧度，甲根有一月狀灰白色的甲弧。身體一旦出現病狀，即會通過神經、血管、經絡等反映到趾甲上，出現趾甲的形狀、顏色的異常變化。

趾甲出現凹痕，此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。脊狀、槽狀及溝狀趾甲，你若佩戴人工趾甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀趾甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。線條狀隆起樣趾甲，此種外觀挺好看的異樣趾甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生趾甲的生長，從而可使水準隆起線條狀趾甲逐漸消失。

為了避免小腳趾甲產生橫紋，在生活當中要注意腳部的清潔衛生，每天都要洗腳，洗腳之後一定要將水漬擦乾。還要注意鞋襪勤更換，穿透氣的襪子和鞋子。營養補充一定要跟上，多吃一些瓜果蔬菜，還應當適當鍛煉身體，增強身體抗病菌感染的能力。