秋天喝什麼花茶能減肥

在生活當中由於我們的生活水準在提高，我們的飲食水準也有了很大的提升，而且在平時再加上不注意生活方法和飲食習慣，肥胖的情況就會出現，肥胖的情況不但會影響到我們的生活，而且還會影響到我們的身體，所以說減肥是迫切的事情，在進行減肥時方法也特別多，喝茶就是一種方法，下面一起來瞭解一下秋天喝什麼花茶能減肥？

減肥花茶推薦一：昆侖雪菊

第一，科學研究表明，昆侖雪菊的成分含有揮發油，菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。

第二，雪菊還含有15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養成分的含量均高於其他菊花，有害元素均低於其他菊花。

第三，由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。而且昆侖雪菊是近年花茶市場最流行的養生花茶之一，不僅能美容養顏還能改善睡眠、調節三高的功效與作用。

第四，昆侖雪菊是純天然保健的健康飲品，非常適合人們作為日常保健飲用，特別適合：高血壓血脂血糖患者、腸胃功能不良，應酬多、吸煙喝酒生活無規律而引起的肥胖者。

減肥花茶推薦二：玫瑰花茶

第一，玫瑰花性質溫和，男女皆宜，略顯富態的男性同胞也可飲用。

第二，便宜且方便取得，玫瑰花隨處可見，玫瑰花幹花超市小店都能買到，如果家中種了玫瑰花也可自製玫瑰花茶。

第三，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。

第四，據研究表明，玫瑰花茶有豐胸調經之效，玫瑰花茶加紅糖飲用具有調理月經不調、減輕痛經的作用，誰說苗條和健康不可兼得啊?

第五，因為玫瑰花茶能活血化瘀，調整內分泌功效顯著，適合因內分泌紊亂而肥胖的人群。

減肥花茶推薦三：馬鞭草茶

第一，馬鞭草茶具有提神、平緩情緒、消除嘔心、促進消化的功效，另外它還能有效解決下半身水腫的困擾，特別適合因需長時間坐在辦工室而引致腿腫的白領飲用。

第二，馬鞭草能夠強化神經系統，改善焦慮及神經衰弱，對神經系統具滋補及鬆弛功效，強化肝臟功能，減緩靜脈曲張， 可緩和多種皮膚病症，提高人體免疫系統。

第三，適宜人群：適合下半身堆積過多而肥胖者，攝取量過多消耗過少的久座的上班族，電腦族，網店掌櫃，中年發福人群。

以上三種花茶就是減肥特別好的茶葉，也是我們平時可以用來養生的茶葉，對於女性來說還可以起到養顏和美容的功效，同時也是調理身體和養生保健的花茶，另外在進行減肥的時候也要注意生活有規律，特別是要進行適當的運動。