高血壓頭部按摩有什麼方法

高血壓的疾病症狀最明顯的就是會反復的頭痛或是頭暈，對於患者來說是特別痛苦的，不但會影響到生活和工作，而且還會對身體有著嚴重的影響，在得了高血壓後，不但要進行藥物治療，同時還要注意生活的調理，特別是我們也可以做一些按摩來進行輔助治療，下面一起來瞭解一下高血壓頭部按摩有什麼方法？

1、幹梳頭

先用兩手掌撫摩頭部5次，然後兩手的手指屈曲，用指甲梳頭，從頭部正中

開始分開，左手梳左側大腦半球，右手梳右側大腦半球，左右各5次為一遍，共梳10遍停。

2、乾洗臉

兩手掌相對摩擦發熱，然後雙手掌從頭上乾洗至下齶，左手洗左臉，右手洗

右臉，往返為一次，左右各10次停。

3、按摩頭頂部

左右兩手掌放頭頂上，左右中指放百會穴上，從百會穴開始雙手掌按摩頭頂下至印堂後分開，左手中指沿左眉按至小眼角，：右手中指沿右眉按至小眼角為一遍，如此10遍後停。

4、撚點太陽穴

用左右兩手大拇指尖撚點左右太陽穴，點在太陽-穴上，指尖劃圈，劃一圈為一次，如此10次後停。

5、點風池穴

左右兩手拇指放在太陽穴上，其它四指放頭上。左右兩手大拇指從太陽穴處開始沿耳翼行至耳後下到風池穴，而後左右手大拇指點撚左右風池穴，如此10遍後停。

6、點按風府穴

先用右手拇指放風府穴位上，其它四指放頭上。固定頭部，用右拇指按點風府穴，拇指在穴位上點按.劃圈，轉一圈為一次，如此10次後，再換左手拇指點按風府穴，操作、次數同右手。

以上就是關於高血壓頭部按摩有什麼方法的介紹，需要注意的主是我們在進行頭部按摩的時候手指甲要修剪整齊，而且還要注意按摩時的力度，力度要有輕有重，另外頭部按摩需要我們長期的堅持，時間長了後一定會收到意想的效果。